Загружается, подождите...

НовостиВопрос-ответАнонсыЗаболеванияЛекарстваПомощьКлиники 








Новости

Стоматологические заболевания

Сайт журнала для женщин

Горнолыжные курорты Свердловской и Челябинской области

Права наследования

Причины седения волос

Что делать, если нужен цифровой ортопантомограф?

ВСД – болезнь 21 века

Дарите людям добро

Опыт применения лечебных масок с пробиотическими свойствами

Чем заняться зимой?
Психологическая разгрузка
Дата: 12.10.2010

Жизнь в большом городе, по словам китайских мудрецов прошлого тысячелетия, внешне похожа на жизнь в большом муравейнике. И в этом муравейнике у каждой особи существует свое назначение в жизни и цели, к которым каждое живое существо обязательно стремится. И это действительно так, ведь мы не замечаем, как мимо нас проносятся года и даже эпохи. Что мы видим? Дом, семья, работа, командировки и постоянные нагрузки на организм. Причем моральные нагрузки мы способны переносить намного тяжелее, чем физические – так уж устроен наш организм. Естественно в такой ситуации необходима психологическая разгрузка, о которой у каждого из нас собственное представление.

Особо полезными считаются вечерние прогулки перед сном, которые в нашей загруженной жизни встречаются очень редко. Речь идет не только о том, что можно в свободное время провести несколько часов на улице и наблюдать звезды на небе. Этим можно заниматься и в домашних условиях, установив домашний планетарий homestar pro. Самое главное, освоить основные принципы и методы психологической разгрузки, без которой в некоторых ситуациях просто не обойтись. Эмоциональное напряжение приводит к спаду активности, и вы уже не будете полноценным работником, что негативно скажется на карьерном росте и вообще на трудоустройстве.
Есть еще одна особенность, о которой не стоит забывать, но она постоянно находится в сознании человека.

Речь идет о том, что при выполнении специальных упражнений по снятию психологической нагрузки, человек все равно не может забыть о своих бытовых и рабочих проблемах. Настоятельно рекомендуется ни о чем подобном не думать, так как все проблемы могут решиться и сами по себе, а вот нагрузка на нервную систему может оказаться решающей. Ведь, например, посуду может помыть посудомоечная машина, убраться в комнате поможет моющий робот-пылесос scooba, а некоторые проблемы на работе могут и вовсе обойти вас стороной.

Человек, который умеет правильно расслабляться, показывает большую активность на следующий день, то есть он как бы заряжается энергией и его трудоспособность увеличивается в несколько раз. Существуют специальные клиники, которые готовы помочь вам сбросить эмоциональную нагрузку. Они работают по программам, которые были разработаны еще в прошлом веке, но до сих пор не утратили своей актуальности!

Перейти ко всем новостям