Загружается, подождите...

НовостиВопрос-ответАнонсыЗаболеванияЛекарстваПомощьКлиники 








Новости

Стоматологические заболевания

Сайт журнала для женщин

Горнолыжные курорты Свердловской и Челябинской области

Права наследования

Причины седения волос

Что делать, если нужен цифровой ортопантомограф?

ВСД – болезнь 21 века

Дарите людям добро

Опыт применения лечебных масок с пробиотическими свойствами

Чем заняться зимой?
Отрегулируйте питьевой режим
Дата: 27.07.2008

Если Вы считаете, что мочегонные и слабительные средства помогут Вам в процессе похудения, то Вы глубоко ошибаетесь.

Данные средства только способствуют очищению организма. А вот к более интенсивному расходованию жиров они не имеют никакого значения. Применение мочегонных и слабительных средств, с целью похудения без консультации врача не только бессмысленно, а и очень опасно для организма. Следует учитывать той факт, что с помощью мочегонных средств из организма выводится множество полезных солей и минералов. Даже при нормальном питании их восстановление в организме займет не одну неделю, я уже не говорю о том времени, когда Вы придерживаетесь раздельного питания. А вот правильно отрегулированный питьевой режим это как раз то, что нужно в процессе похудение. Помните, что количество несвязанной жидкости не должно превышать 3 литра в сутки. Все что более 3 литров может вызвать затруднение работы почек и выделительной системы, приводя ее к перебоям в результате работы. А это дополнительные проблемы в борьбе с лишним весом. Состав несвязанной жидкости, который поступает в организм также надо контролировать. Больше вреда, чем пользы принесут слабоалкогольные и безалкогольные напитки, приготовленные на основе сахарозаменителей с синтетическими красителями и улучшителями вкуса.

К выбору минеральной воды также надо подходить очень аккуратно. Самое главное чтобы вода подходила вам по вкусовым качествам и солевому составу. Консультацию по этому вопросу Вы сможете получить диетолога. Помните, что если Вы правильно подобрали себе питьевой режим, тогда о мочегонных средствах Вам не придется беспокоиться.

Перейти ко всем новостям